Vad säger vetenskapen om fördelarna med rosenvatten?

Vad du bör veta om rosenvatten

Rosenvatten är en aromatisk vätska som har gjorts av rosenblad genom ångdestillation i århundraden. Den har en behaglig doft och används ofta som en naturlig parfym istället för kemikaliebelastade parfymer. Dessutom har det traditionellt använts i kosmetika och mat- och dryckesprodukter.

Användningen av rosenvatten även inom medicin har en lång tradition. I Iran och andra delar av Mellanöstern har den använts för medicinska ändamål sedan åtminstone 600-talet. I Bulgarien har rosor odlats kommersiellt i nästan 400 år och rosenvatten har använts i århundraden för behandling av många åkommor. Det finns också bevis för att nordamerikanska indianstammar använde rosenvatten för att behandla sjukdomar.

I det här blogginlägget dyker vi in ​​i rosenvattens värld och utforskar dess vetenskapligt bevisade fördelar.

Fakta om rosenvatten i korthet:

• Rosenvatten kan vanligtvis användas säkert utan biverkningar.
• Rosenvatten innehåller många kraftfulla antioxidanter.
• Nyligen genomförda studier har visat att rosenvatten kan hjälpa till att slappna av det centrala nervsystemet. Således kan det ha positiva effekter på humöret.

Vilka är fördelarna med rosenvatten?

Nedan tittar vi på några av fördelarna med rosenvatten och dess användning inom medicin.

Traditionella användningsområden

Fördelar för huden

Rosenvatten är populärt bland parfymtillverkare, och upp till 75 % av världens parfymer innehåller ros i någon form. Men det har också många medicinska fördelar.

Huden är kroppens största organ och fungerar som en barriär mot UV-strålning, kemikalier och andra fysiska föroreningar. Det är därför det är extra viktigt att ta hand om det.

Enligt forskning är en av de största fördelarna med rosenvatten dess starka antiinflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper kan hjälpa till att behandla ett antal åkommor, både interna och externa:

• Antioxidanter i rosenvatten skyddar hudceller från skador. En studie fann att dessa antioxidanter hade potentiella antilipidperoxidationseffekter, vilket ger effektivt skydd för celler.
• Rosenvatten har antiinflammatoriska egenskaper , vilket innebär att det kan appliceras på huden för att lindra irritation orsakad av tillstånd som eksem och rosacea. Dess antibakteriella egenskaper kan hjälpa till att minska akne .
• Rosenvatten fungerar som en hämmare mot elastas och kollagenas , som båda är skadliga för huden.
• Enligt en studie lugnar rosenvatten huden och minskar rodnad och svullnad.
• Rosenvatten har använts i skönhetsvård under lång tid, då forskning har visat att det kan fungera som en anti-aging produkt genom att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor.

*Ansiktsprodukter för rosavatten finns i vår webbutik .

Effekt på andningsorganen

Rosenvatten har traditionellt använts för att lindra ont i halsen . Även om mer forskning behövs för att bevisa dess effektivitet, finns det starka anekdotiska bevis för att stödja det. Det är i alla fall knappast någon skada att prova rosenvatten mot halsfluss.

• På grund av dess lugnande och antiinflammatoriska effekt kan rosenvatten användas för att behandla halsont .
• Dessutom har en studie visat att det kan fungera som ett avslappnande medel i musklerna i halsen.

*För att behandla ont i halsen rekommenderar vi rosenvatten avsett för mat och dryck .

Fördelar för ögonen

I sin flytande form kan rosenvatten användas som en del av ögondroppar och har visat sig vara mycket fördelaktigt för personer med ögonproblem. Enligt en studie, när rosenvatten användes för att behandla fall av konjunktivit, hjälpte dess antiseptiska och smärtlindrande egenskaper att behandla ögonsjukdomar.

Tillstånd som det kan hjälpa till att behandla inkluderar :

• Konjunktivit
• Konjunktival torrhet eller torra ögon
• Akut tårsäcksinflammation
• Degenerativa tillstånd som pterygium eller pinguecula
• Grå starr

Vi rekommenderar att du konsulterar en läkare innan du använder rosenvatten för ögonvård som sådant.

Sårvård

Rosenvatten har antiseptiska och antibakteriella egenskaper , vilket innebär att det kan hjälpa sår att läka snabbare genom att hålla dem rena och bekämpa infektioner.

De typer av sår som rosenvatten kan användas på är:

• Brännskador
• Kirurgi
• Ärren

*För behandling av ärr rekommenderar vi speciellt Alteya Organics ekologisk nyponolja .

Hjälp till att behandla infektioner

På grund av dess antiseptiska egenskaper och det faktum att rosenvatten kan främja bildningen av histaminer i immunsystemet, har det visat sig vara användbart vid förebyggande och behandling av infektioner.

Hjärnans hälsa och humör

Rosvattenångterapi kan förbättra ditt humör och hjälpa dig att slappna av. Detta beror möjligen på att lukten av rosor frisätter dopamin, känt som njutningshormonet, i hjärnan. Liknande fördelar har dock också observerats när de tas internt med rosenvatten.

• Att andas in ångorna från rosenvatten och rosenolja har traditionellt använts som ett sätt att förbättra en persons humör. Rosvatten av livsmedelskvalitet kan också tas internt oralt, men kosmetiskt rosenvatten kan ibland innehålla konserveringsmedel.
• Studier har visat att rosenvatten har antidepressiva och ångestdämpande egenskaper. Det tros inducera sömn och har en hypnotisk effekt som liknar läkemedlet diazepam.
• Det har använts för att behandla ett antal psykiska störningar, inklusive:
  • Depression
  • En känsla av sorg
  • Stress
  • Spänning

I andra medicinska fall är rosenvatten känt för att vara användbart vid behandling av tillstånd som demens och Alzheimers sjukdom .

• Ett speciellt proteinfragment som kallas amyloid , som produceras av kroppen, har visat sig förekomma i dessa utrymmen och påverkar hjärnans funktion, dödar celler och försämrar minnet.
• Uppmuntrande resultat har erhållits att egenskaperna som finns i rosenvatten är hämmare av denna amyloid. Det behövs dock mer vetenskaplig forskning.

För internt bruk rekommenderar vi Rosey's Mark rosenvatten för mat och dryck . Utöver detta kan du använda 1-2 droppar ren eterisk rosenolja för att få en rosa ton till till exempel bollen, men den eteriska oljan kan inte användas outspädd som den är, eftersom den är väldigt stark .

Huvudvärk

• Enligt en studie kan ångan av rosenvatten lindra huvudvärk och migrän .
• Rosenvatten har använts i aromaterapi under lång tid, och det kan även appliceras på en trasa och placeras på pannan för liknande effekter.

*För detta ändamål rekommenderar vi speciellt eterisk olja av ros .

Matsmältning

Inom folkmedicinen har rosenvatten använts för att främja matsmältningen och minska matsmältningsbesvär. Enligt en studie från 2008 finns det bevis för att rosenvatten kan påverka matsmältningen positivt och lindra matsmältningsbesvär. Det kan också förbättra gallsekretionen, vilket ytterligare kan hjälpa matsmältningen.

• Att konsumera rosenvatten har visat sig ha positiva effekter på matsmältningssystemet . Det fungerar genom att öka gallflödet, vilket hjälper mot symtom som uppblåsthet och magbesvär.
• Användningen av rosenvatten kan också fungera som ett laxermedel . Det kan öka både mängden vatten i avföringen och antalet toalettbesök, vilket gör det till en bra behandling mot förstoppning .

*För att behandla matsmältningsbesvär rekommenderar vi rosenvatten avsett för mat och dryck .

Biverkningar

Vi rekommenderar att du testar rosprodukter lokalt genom att lägga en liten mängd, ungefär lika stor som ett mynt, på huden på armen. Om ingen skadlig eller allergisk reaktion inträffar inom 24 timmar, kan den säkert appliceras någon annanstans. Särskilt ren eterisk rosenolja är en stark produkt som kan irritera huden.

I vissa fall kan en person få en reaktion på rosenvatten på grund av en specifik och ofta okänd känslighet för produkten.

Detta kan inkludera:

• Brinnande
• Pirra
• Solbränna
• Irritation

Om dessa effekter uppstår efter att ha använt rosenvatten, bör du omedelbart berätta för din läkare, eftersom det kan vara ett tecken på en infektion eller en allergisk reaktion.

Sammanfattning

1. Antiseptiska och antiinflammatoriska effekter: Det finns starka vetenskapliga bevis för rosenvattens antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Detta gör att rosenvatten kan appliceras direkt på huden för att lindra rodnad och inflammation och för att hjälpa till att behandla hudåkommor som eksem, rosacea och akne.

2. Antioxidantegenskaper och förebyggande av hudens åldrande: Antioxidanter i rosenvatten har studerats för att skydda hudceller från skador och yttre skadliga faktorer. Det kan användas vid behandling av hudskador som ärr, solbränna och brännskador. Tack vare dessa egenskaper kan rosenvatten även ha anti-aging effekter på huden.

3. Humörförbättring och stresslindring: Studier har funnit att ånginandning av rosenvatten och rosenolja kan påverka humöret positivt och lindra symtom på stress, ångest, sorg, spänningar och depression. Liknande effekter har observerats med rosenvatten som tagits internt . Det finns dock inga tillräckliga vetenskapliga bevis för långtidseffekter på behandlingen av depression.

4. Behandla matsmältningsbesvär och lindra halsont: Rosenvatten kan ha positiva effekter på matsmältningsbesvär eftersom det ökar gallutsöndringen, vilket kan lindra uppblåsthet och oroliga magar. Dessutom har det traditionellt använts för att lindra ont i halsen på grund av dess lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Det behövs dock mer vetenskaplig forskning.

5. Huvudvärk och migränlindring: Vissa studier har funnit att ånginandning av rosenvatten kan hjälpa mot huvudvärk och migrän. De avslappnande effekterna av rosenvatten kan hjälpa till att lindra smärta och främja avslappning.

6. Främjande av ögonhälsa: Rosenvatten kan ha positiva effekter på ögonens välbefinnande. Det kan lindra symtomen på torra ögon, minska rodnad och inflammation och hjälpa till att behandla ögonsjukdomar som konjunktivit. Vi rekommenderar att du pratar med en läkare innan du använder rosenvatten på ögonen som det är.

7. Säkerhet och biverkningar: Rosenvatten är generellt säkert att använda, och det finns inga kända risker när det används varken lokalt eller internt. Livsmedelsklassat rosenvatten rekommenderas dock för internt bruk, eftersom rosenvatten avsett för kosmetisk användning ibland kan innehålla konserveringsmedel. För att undvika eventuella allergiska reaktioner rekommenderas det att göra ett test på ett litet område av huden innan större användning.

Artikeln är baserad på artiklar från MedicalNewsToday och Healthline https://www.medicalnewstoday.com/articles/320216 , https://www.healthline.com/health/rose-water-benefits